Une question de reformulation !

 Nos pensées façonnent notre humeur et notre énergie à aller vers nos buts, à réaliser nos rêves, à réussir tout simplement. 
Mais comment chasser la négativité et est-ce d’ailleurs possible de modifier une façon de penser négative pour améliorer notre quotidien ? Oui bien entendu, mais pas d'un coup de baguette magique.

Faire d’abord un travail d’introspection en repérant vos réactions négatives habituelles et identifier dans quel domaine ce pessimisme s’applique le plus. Puis observer vos réactions intérieures devant un obstacle, un problème. En décortiquant ainsi le processus habituel, vous pouvez mentalement opter pour l’autre « version », la positive. Très vite, les effets se feront ressentir.

Commencer à sentir la différence en utilisant des termes plus positifs, qu’ils soient formulés oralement ou qu’ils soient le résultat de votre propre cogitation intérieure. Vous sentez la différence ?

Si vous pensez « je n’arriverai jamais à rien tirer de ce collaborateur »  ou « nous ne remporterons jamais ce marché », c'est très différent de : « ce collaborateur traverse une phase délicate, je vais prendre le temps de voir comment optimiser ses compétences » ou « nous avons nos points forts face à la concurrence ». Vous n’allez pas mobiliser les mêmes ressources dans l’un ou l’autre cas … !

Progressivement, en étant vigilant sur la formulation de ses pensées, on améliore rapidement son optimisme et on en ressent vite les bienfaits. Et cela a un effet contaminant, l’entourage en profite également. D’ailleurs pourquoi ne pas mettre en œuvre dès demain … la contamination « positive » et faire des émules pour que de plus en plus de personnes autour de vous soient aussi optimistes…


Un nouveau monde à mettre en place en ce début de nouvelle année !

Corinne MORET - Article paru dans Le Progrès - Cahier Economie du mardi 10 janvier 2012