Voici trois histoires qui illustrent toutes les trois le même principe de vie, la même loi fondamentale de l’existence qui veut que « la nature a horreur du vide ». On évoque cette phrase pour moquer les gens qui blindent leur espace comme un œuf, mais elle contient une sagesse bien plus profonde.

Histoire 1 - Quand ma fille était plus jeune, elle était dans une école qui organisait de nombreuses réunions de parents d'élèves. Les réunions se passaient dans la classe et le professeur qui accueillait les parents organisait la classe en disposant les chaises en cercle pour les parents. Le cercle pouvait, d'une réunion à l'autre, être plus ou moins grand et comporter plus ou moins de places disponibles pour un nombre de parents identique. Je remarquais que le nombre de parents qui venaient correspondait toujours assez bien aux places disponibles, qu’il y en ait peu ou beaucoup. Cette curiosité m’avait étonné, comme si l’envie d’accueillir un groupe d’une certaine taille influait au final sur le nombre de personnes qui se présenteraient.

Histoire 2 - Il y a quelques années je partais en vacances avec ma famille. Nous n’avions pas trouvé à qui confier nos poissons rouges, alors on décida de les mettre dans la baignoire remplie à ras bord avec de la nourriture en quantité pour le temps de notre absence. Les poissons étaient passés, d'un coup, d'un modeste aquarium à un espace qui a dû leur sembler quelque chose comme un immense lac. A notre retour, après trois semaines, on se précipitait pour voir s'ils avaient bien survécu à notre absence. Ils avaient plus que survécu, ils étaient en pleine forme et avaient doublé de volume ! En fait, ces animaux, je l’appris plus tard, grossissent en fonction de la taille de l'environnement qui les accueille !

Histoire 3 - La semaine dernière, je me disais qu'il serait temps que j'ai quelques rendez-vous prochainement. Je commençais ma semaine, lundi matin, par prendre mon agenda et décidais quand je souhaitais avoir ces rendez vous. Tels jours, non, tels jours, oui. Puis je réservais ces 1/2 journées et ces journées sur mon agenda pour mes rendez-vous en marquant clairement « rendez-vous » de manière à ce que je ne puisse les remplir d’une autre obligation inopportune. Le lendemain soir j’avais reçu «miraculeusement » assez de demandes de rendez-vous pour combler tous les espaces que j'avais réservés ! Il ne fallut pas plus de 24 heures pour que ce qui n'était qu'une envie perdue dans un coin de ma tête devienne une réalité concrète.

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On vit souvent dans la frustration de ne pas obtenir ce que l’on désire sans nous rendre compte que la raison pour laquelle nous n’obtenons pas ce que nous voulons n’est pas lié à un manque comme on le croit ou l’imagine, mais à un trop plein ! Si nous n’obtenons pas ce que nous désirons, c’est parce que nous ne faisons pas la place à nos désirs d’exister. Nous les exprimons alors comme des revendications avec une multitude d’arrières pensées toutes révélatrices du manque d’espace réel que nous accordons à nos désirs : « je peux toujours essayer », « qui ne tente rien n’a rien », « j’ai peu de chance d’y arriver mais j’essaye quand même », « de toute façon, ce n’est pas pour moi »… On obtient alors le résultat de nos pensées.

Lorsque l'espace est libéré, la nature le comble instantanément. Les poissons qui font partie de la nature suivent cette logique jusqu'à transformer eux-mêmes leur propre corps avec une vitesse impressionnante. Ce n’est pas un excès de nourriture qui les a fait grossir, mais bien l’espace dont ils ont disposé et qu’ils se sont empressés d’occuper. poisson_bocal.jpg Ce n’est pas parce que les professeurs de l’école de ma fille avait un don de voyance qu’ils savaient de combien de chaises ils auraient besoin, c'est parce qu’ils décident de l’ampleur de la réunion que cette dernière se remplissait en conséquence. Ce n’est pas parce que je suis allé à la pêche aux rendez-vous qu’ils sont arrivés, c’est parce que j’ai fait l’espace de les accueillir dans mon organisation.

Si les choses que nous attendons n'arrivent pas, ne nous demandons pas ce que nous devrions faire pour qu'elles arrivent, comme si la vie dysfonctionnait et qu'il fallait faire quelque chose pour la corriger, comme s’il fallait pousser la nature pour qu'il se passe quelque chose. Il se passe toujours quelque chose. Jamais le mouvement de la vie ne s’arrête. Ce n'est pas à nous de l'engendrer. Le mouvement de la vie est continu et perpétuel. Il comble tous les espaces. La nature a horreur du vide. Au lieu de nous demander pourquoi nous n’arrivons pas à nous remplir de ceci ou de cela, demandons-nous plutôt de quoi nous sommes trop pleins ! La nature a horreur du vide vraiment. Lorsque nous n’arrivons pas à recevoir, demandons-nous si nous avons vraiment fait la place nécessaire pour accueillir ces nouvelles choses que nous attendons et désirons. Serions-nous tellement remplis de préoccupations, de préjugés, de croyances, de colères, de batailles et de pensées parasites que nous n’avons plus l’espace de recevoir ce à quoi nous rêvons secrètement et profondément ? Toutes nos réalisations commencent par la création d’un espace pour les accueillir. Alors envie de plonger dans le grand bassin de vos désirs ? 

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« Faites le point pour être performant et préparez-vous mentalement. »
Coaching & communication

Une nouvelle prise de poste est souvent un moment délicat. Le temps du stress dû aux enjeux professionnels liés à cette promotion suit très rapidement l’euphorie de la nomination. Quelques clés à ne pas négliger vous aideront à vous intégrer :

• Exploitez à fond le temps de recrutement pour récolter les informations nécessaires à faciliter votre intégration dans l'entreprise.
• Ayez une vision claire de ce qui est attendu.
• Réfléchissez à votre entrée : comment passer au travers du regard critique de la hiérarchie, des pairs et des collaborateurs.
• Résistez à la tentation de « faire » quand il s'agit d'abord d'apprendre.
• Rassurez ceux qui ont parié sur vous en vous embauchant.
• Mettez toutes vos compétences en œuvre pour durer et réussir ce pour quoi vous avez été engagé.
• Communiquez clairement les objectifs et la direction que vous entendez donner à l'entreprise ou au service dont vous avez la charge.
• Prévoyez un plan d'action spécifique à 30, 60, 90 et 180 jours.
• Identifiez et découvrez les pièges qui pourraient vous faire échouer.

Votre crédibilité de manager nouvellement promu va se construire à trois niveaux : auprès de la hiérarchie, de vos pairs et de votre équipe. Pour cela, remportez des premiers succès stratégiques assez rapidement, communiquez une vision claire et gérez efficacement votre image de manager.

Et n’oubliez pas une prise de poste réussie va de pair avec une bonne identification des priorités, la compréhension de la culture de l'entreprise et celle des processus de décisions formels et informels.

Corinne MORET - Article paru dans Le Progrès - Cahier Economie 
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L'affirmation de soi, c’est la capacité à formuler et communiquer ses opinions et ses souhaits de façon claire, directe et non agressive, tout en respectant les autres.

Cultiver son affirmation de soi et donc la développer, permet de mieux se profiler au sein d'une entreprise et d'impacter ainsi favorablement le déroulement de sa carrière.

 Quelques questions préalables pour vous positionner : 

  • Etes-vous mal à l'aise quand il s'agit de parler de vous, de vos talents et de vos réussites ?
  • Avez-vous peur parfois d'être perçu comme arrogant et agressif et avez-vous à adapter votre comportement et votre discours en conséquence ?
  • Craignez-vous de déléguer ?
  • Hésitez-vous à formuler votre point de vue ?
  • En général, les gens de votre entourage ont-ils tendance à profiter de vous ?
  • Après un désaccord, revivez-vous la scène dans votre tête en pensant à tout ce que vous auriez pu ou dû dire ?

Les questions auxquelles vous avez répondu "oui " sont des axes de progrès que vous pouvez travailler. Voici quelques exercices et changements de comportement à saupoudrer dans votre quotidien pour améliorer votre affirmation :

  • Exprimez vous en formulant des phrases claires et positives (ex : ...non/oui...)
  • Dites non si vous en avez envie, en toute simplicité, sans agressivité et sans vous sentir obligé(e) de vous justifier.
  • Sachez dire à quelqu’un que vous n’êtes pas d’accord ou que son comportement vous gêne, en toute courtoisie.
  • Entrez volontairement en contact avec des inconnus, posez systématiquement une question lors des conférences ou pendant les réunions, habituez-vous à aller vers les autres sans crainte.


  Chaque petit pas que vous réussirez est une victoire vers la vraie affirmation de soi. Bonne route !

  Corinne MORET - Article paru dans Le Progrès du 16 février 2010 - Cahier Economie - page 11

 

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…. l'histoire des deux cailloux !

Coaching et communication

Il y avait une fois dans un village un fermier sans le sou qui devait rembourser une importante somme d'argent à un vieil homme très laid. Comme le fermier avait une fort jolie fille qui plaisait beaucoup au vieux prêteur, ce dernier proposa un marché. Il dit qu'il effacerait la dette du fermier s'il pouvait épouser sa fille. Le fermier et sa fille furent tous deux horrifiés par cette proposition. Alors le vieux prêteur ratoureux suggéra que le hasard déterminera l'issue de la proposition. Il leur dit qu'il mettrait un caillou blanc et un caillou noir dans un sac d'argent vide, et que la fille aurait à piger, à l'aveuglette, un des deux cailloux du sac.

1) si elle pige le caillou noir, elle devient son épouse et la dette de son père est effacée

2) si elle pige le caillou blanc, elle n'a pas à l'épouser et la dette du père est également annulée

3) si elle refuse de piger un caillou, son père est jeté en prison

Cette discussion avait lieu sur le chemin devant la maison du fermier, et le sol était jonché de cailloux. Tout en continuant de parler, le vieux monsieur laid se pencha pour ramasser les deux cailloux. Comme il les ramassait, la jeune fille, qui avait l'oeil vif, remarqua qu'il avait ramassé deux cailloux noirs et qu'il les avait mis dans le sac. Mais elle ne dit rien.

Puis le vieux prêteur demanda à la jeune fille de piger dans le sac. Imaginez un instant ce que vous auriez fait si vous aviez été là. Qu'auriez-vous conseillé à la jeune fille de faire?

Si on analyse bien, il y a 3 possibilités :

1) la fille devrait refuser de piger un caillou ;

2) la fille devrait sortir les deux cailloux noirs du sac, montrant que le vieux a triché ;

3) la fille devrait piger le caillou noir et se sacrifier en épousant le vieux pour épargner l'emprisonnement à son père.

Prenez un moment pour réfléchir à cette situation. Cette histoire a pour but de vous faire apprécier la différence entre la pensée logique et la pensée dite "latérale". Le dilemme de la jeune fille ne peut pas être résolu de façon équitable par la pensée logique traditionnelle. Pensez aux conséquences de chacune des trois options possibles. Alors, qu'auriez-vous fait ?

Bien voici ce que la jeune fille fit : elle pigea dans le sac et en sortit un caillou qu'elle échappa aussitôt par terre, gauchement, sans qu'on ait pu le voir, et il se confondit spontanément avec la multitude des autres cailloux sur le sol.

« Ah! ce que je peux être maladroite ! » s'exclama la jeune fille. "Mais qu'importe, si je sors du sac le caillou qui reste, on verra bien lequel j'avais pigé en premier ! " Puisque le caillou restant était noir, le premier caillou pigé ne pouvait qu'être blanc. Et comme le vieux prêteur n'osa pas avouer sa malhonnêteté, la jeune fille transforma une situation qui semblait impossible en un dénouement fort avantageux.

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La morale de cette histoire : il existe une solution pour la plupart des problèmes complexes. C'est juste qu'on ne sait pas toujours regarder les choses sous le bon angle. Puisse votre semaine être remplie de pensées positives et de justes décisions.

Corinne Moret 

«Qu’est-ce qui vous retient aujourd’hui pour progresser ? »

Vous vous sentez à la croisée des chemins. Vous avez vraiment envie de  prendre en charge votre devenir professionnel pour atteindre la situation à laquelle vous aspirez. Cela concerne par exemple votre ascension professionnelle ou votre évolution à l’intérieur de l’entreprise, votre envie de changer un mode de fonctionnement, ou encore votre équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle, etc. 

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Deux questions préliminaires de base s’imposent auxquelles vous avez à réfléchir :
  • A quoi aspirez-vous le plus d'un point de vue professionnel ?
  • Qu'est-ce qui vous freine pour évoluer et réaliser vos aspirations ? 

Ensuite, créez un tableau sur trois colonnes et pendant deux semaines, notez :

  • dans la première, les certitudes limitantes qui vous font laisser les choses en l'état ;
  • dans la seconde, la probabilité pour que ces certitudes se réalisent,
  • enfin dans la troisième, cherchez pour chacune de celles ayant peu de chances de se révéler, quelle certitude positive vous pourriez lui substituer pour aller de l'avant.
Puis, essayez de passer à l'action. Mettez en application toute ou partie du nouveau comportement que votre changement de certitudes suppose.

Nous n’avons pas forcément conscience de l’existence de ces certitudes qui deviennent de fait nos croyances limitantes.

Ce n’est pas un coup de baguette magique mais le début d’un nouveau regard sur votre vie professionnelle pour aborder en toute lucidité les moyens de réaliser vos objectifs.


Corinne MORET - Article paru dans Le Progrès du 9 février 2010 - Cahier Economie - page 10
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« Savoir faire face aux critiques les plus difficiles à gérer.»

Toute critique négative est naturellement un choc qu’il faut prendre le temps d’analyser, en se donnant le temps de passer des émotions aux faits. Tout d’abord, respirez quelques secondes avant de répondre. Cela a l’avantage de désamorcer la montée de la colère ou du ressentiment tout en prenant du recul. Puis interrogez-vous :

  • Qui émet cette critique ? Quelqu'un qui me veut du bien ou quelqu'un qui cherche toujours à m'enfoncer ? 
  • Que m'apprend cette critique ? Sur la personne qui l'émet ? Sur le contexte ? Sur ma façon d’agir ?
  • Quelles suggestions y a-t-il derrière cette critique ? Un comportement à faire évoluer ? Un message que j'ai mal communiqué ?
  • Cette critique ne me semble pas justifiée. Pourquoi donc surfer sur une vague qui n'en est pas une, n'ai-je pas intérêt à ne faire aucun commentaire et à laisser courir ?
  • Cette critique justifiée ou non me fait mal. C'est une erreur car elle ne se réfère pas à ma personne au sens strict mais à mon implication dans un contexte précis. Une fois mon émotion mise de côté, quels sont les faits et que puis-je en tirer ?

6 conseils pour mieux y faire face : gestion-critique-Coaching---Communication.jpg

  1. En premier lieu, ne pas rentrer dans le jeu action/réaction.
  2. Oser en parler autour de soi avec discrétion juste pour vérifier si vous êtes la seule personne dans ce cas ou pas.
  3. Garder à l'esprit que vous êtes dans un contexte professionnel dans lequel respect et courtoisie doivent primer.
  4. Si la critique est fondée, lister de manière objective et précise les "attaques" qui vous sont faites.
  5. Faire savoir votre opinion et marquer les limites que la personne qui vous critique tout le temps ne doit pas dépasser.
  6. Si nécessaire, informer vos supérieurs du problème et en particulier, si cela vous atteint physiquement ou met votre équilibre émotionnel en péril.

    Corinne MORET 
     (Article paru dans Le Progrès du 2/2/2010 - Cahier Economie - Page 10) 

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